L'activité physique en milieu de travail : pour 1001 raisons!

Plus on est de fous, plus on lit!

Marie-Louise Arsenault
Ici Radio-Canada
​"(...) les adultes canadiens passent en moyenne 9 heures et 48 minutes de leur période d'éveil à faire des activités sédentaires". Observatoire de la prévention, Institut de cardiologie de Montréal, octobre 2017.

Dans ma "vie antérieure", j'étais en position assise au moins 11 heures de ma journée : 7h30 (boulot) + 2h de transport +1h30 de repas...sans compter que j'étais crevée et je passais 2h de plus sur mon sofa le soir après le souper.

​Et pour vous c'est combien?

​Chronique tendance : l’activité en milieu de travail

Publié le jeudi 2 mars 2017
Jessy-Kate Fournier

« L’objectif est de conjuguer la routine et la santé à travers un mode de vie plus active.

Centre d’activité d’hygiène et de sécurité au travail

Gouvernement du Canada